Пока весь мир сегодня отмечает День здорового пищеварения, мы напомним, что три молочных продукта в день - норма здоровых людей! Это 80% суточной нормы кальция для здоровья ваших костей и более 250 полезных микроэлементов.
Употребление трех молочных продуктов в день поможет сохранить здоровье и восполнить запасы кальция в организме. Известные блогеры и селебрити, ведущие здоровый образ жизни, уже давно придерживаются правила: три в день. Попробуйте и вы всю линейку молочных товаров от йогурта до кефира и выберите свой продукт.
Советуем: на завтрак – творог, на полдник – йогурт, а вечером выпейте стакан ряженки, катыка или кефира)
